Jak powiększyć penisa w domu?

Statystyki są nieubłagane: pełna satysfakcja z rozmiaru penisa jest rzadkością. Co więcej, kobiety martwią się o jego długość i grubość nie mniej niż mężczyźni, ponieważ jakość ich życia intymnego zależy bezpośrednio od tych parametrów. Jednak tylko nieliczni mężczyźni decydują się na powiększenie swojego penisa.

Przyczyną takiego podejścia do wady anatomicznej jest brak wiarygodnych informacji o tym, jak osiągnąć akceptowalne parametry. W związku z tym przygotowaliśmy niezależny przegląd skutecznych technik powiększania penisa w domu.

Artykuł ujawnia cechy popularnych i mało znanych metod, ich zalety i wady. Większość metod powiększania penisa pozwala na dodanie 35% długości i 25% średnicy w okresie od 3 do 8 miesięcy. Inne dają niezbyt imponujące, ale szybkie wyniki i są uwzględnione w przeglądzie jako metody pomocnicze.

Czy powiększanie penisa w domu jest bezpieczne?

Przegląd uwzględnia tylko łagodne metody o najniższym ryzyku dla zdrowia mężczyzn. Aby ich stosowanie było w pełni bezpieczne, należy dokładnie przestrzegać instrukcji i pamiętać, że nadmierne obciążenia prącia nie przyspieszą wzrostu prącia, ale mogą spowodować nieodwracalne uszkodzenie układu moczowo-płciowego.

Nie mniej ważna jest wiedza o cechach męskiej anatomii. Niektóre techniki (np. jelqing) mają nieograniczony potencjał, pozwalając na powiększanie penisa przez całe życie. Jednak, aby uniknąć problemów, eksperci zalecają zatrzymanie, gdy penis stanie się o 35% dłuższy i 25% szerszy.

Kiedy samoposzerzanie jest niebezpieczne

Stymulacja powiększania penisa jest dozwolona dopiero po zakończeniu fazy jego aktywnego wzrostu (18-19 lat). Przeciwwskazania obejmują również nadciśnienie, przewlekłe choroby układu moczowo-płciowego i hormonalnego (na przykład kandydoza lub cukrzyca), patologie skóry w okolicy narządów płciowych (wysypka, brodawczaki mnogie), obecność nowotworów o dowolnej etiologii w narządach miednicy.

Nadmierna gorliwość przy stosowaniu domowych technik powiększania penisa, łamanie zasad korzystania z urządzeń lub instrukcji ich użytkowania są nie mniej niebezpieczne.

Plusy i minusy domowych metod powiększania penisa

Oprócz skuteczności, przedstawione w recenzji metody powiększania penisa mają również następujące zalety:

1. Aplikacja w dogodnym dla siebie czasie.
2. Nie ma potrzeby kontroli osób trzecich.
3. Niskie koszty. Niektóre metody (jelqing, stretching, technika Julii) są bezpłatne, podczas gdy inne wiążą się z niewielką inwestycją finansową na zakup sprzętu do ćwiczeń lub niedrogich środków.
4. Komfort psychiczny.

Ponadto stosowanie technik powiększania zwiększa poziom samodyscypliny, gdyż żadna z nich nie wiąże się z długimi przerwami. Ten sam punkt można uznać za wadę, ponieważ nieregularne ćwiczenia na powiększenie penisa lub niestabilne przyjmowanie leków poważnie spowalniają powiększanie penisa. Wady metod domowych obejmują również dyskomfort podczas noszenia urządzeń, dyskomfort podczas korzystania z niektórych produktów oraz ryzyko obrażeń w przypadku nieprzestrzegania instrukcji.

TOP 10+ metod powiększania penisa w domu

Metody zawarte w tym przeglądzie, jak szybko i bez dodatkowych kosztów powiększyć penisa w domu, są sprawdzone. O ich skuteczności świadczą liczne pozytywne recenzje, udowadniające, że +5 cm bez operacji to jedynie przybliżone minimum dla większości mężczyzn.

Rozciąganie

Istotą metody jest zwiększenie elastyczności więzadeł i błony białkowej, co ogranicza maksymalne objętości ciał jamistych. Jedynym warunkiem szybkiego osiągnięcia widocznych rezultatów są regularne ćwiczenia lub noszenie specjalnych urządzeń. W przeciwnym razie postęp zwalnia. Aby zmniejszyć efektywność kursu 2-3 razy wystarczy dwudniowa przerwa, a sześciodniowa przerwa całkowicie zatrzymuje postępy.

Technika rozciągania rękami

Całkowicie darmowy sposób na powiększenie penisa w domu. Kurs trwa od 4 do 8 miesięcy. Każda sesja odbywa się w dwóch etapach:

1. Przygotowanie - gotowanie na parze, do którego penisa można owinąć ręcznikiem nasączonym ciepłą wodą lub zanurzyć w wannie na 5-7 minut.
2. Masaż i rozciąganie penisa, który znajduje się w spokojnym stanie. Kiedy dochodzi do erekcji, sesja zostaje przerwana na czas potrzebny do powrotu narządu do stanu spokoju.

Pierwszym krokiem w technice manualnej augmentacji jest rozgrzanie więzadeł. Aby to zrobić, główka penisa jest ciasno owinięta wokół dłoni i pociągnięta w lewo, aż do wyczucia lekkiego napięcia w tułowiu. Narząd powinien znajdować się w tej pozycji przez 10-15 sekund, po czym wraca do pierwotnej pozycji i masuje się do przywrócenia krążenia krwi. Następnie czynności są powtarzane, zmieniając jedynie kierunek rozciągania.

Drugi etap to rozciąganie jai. Mocno chwytając głowę dłonią, prącie jest pociągane do przodu. Czując napięcie w więzadłach, fallus pozostaje w tej pozycji przez 2 sekundy, a następnie napięcie jest uwalniane na ten sam czas. Jeden zestaw zawiera 20-25 powtórzeń, po których penis jest masowany, aby przywrócić krążenie krwi.

Trzeci etap to uchwycenie trzonu prącia w dowolnym miejscu, z wyjątkiem głowy, i rozciąganie go w dowolnym kierunku, trzymając go napiętym przez 30 sekund. Aby przywrócić przepływ krwi, członek wklepuje się w nogę, po czym ponownie się rozciąga, zmieniając kierunek.

Na każdy etap przewidziano co najmniej 5 minut. Optymalna ilość treningów to dwa razy dziennie.

Wypełniacz

Specjalne urządzenie do powiększania fallusa i korygowania jego kształtu. Składa się z pierścienia, który jest przymocowany do podstawy członu, który jest połączony z ustalaczem głowy za pomocą pary rozprężnych prętów. W zależności od sposobu mocowania przedłużacze dzielą się na mechaniczne i próżniowe. W pierwszym przypadku głowa jest utrzymywana za pomocą pierścienia, opaski uciskowej lub zacisku, w drugim - kapturka próżniowego.

Przedłużacz ma za zadanie utrzymać penisa naprężony przez długi czas, co stymuluje wzrost i podział komórek. Przez trzy miesiące regularnego używania tego urządzenia można osiągnąć powiększenie penisa średnio o 1, 5-2 cm długości i 0, 5 cm grubości. Pojedynczy kurs trwa od 3 do 8 miesięcy.

Aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji, noszenie przedłużacza zaczyna się od 30 minut i obciążenia 200 g. Przez półtora miesiąca obciążenie jest stopniowo zwiększane do 1150 g, a czas noszenia jest sprowadzany do 4-6 godzin dziennie . Jednocześnie niedrogie modele mechaniczne nie mogą być noszone dłużej niż 2 godziny bez przerwy, a nowocześniejsze modele z klejem próżniowym umożliwiają długotrwałe (do 5-6 godzin) noszenie.

Nosze

Kompaktowe urządzenie do zwiększania elastyczności więzadeł prącia. Składa się z dwóch zapięć połączonych paskiem. Jeden z klipsów trzyma głowę, a drugi trzyma pasek, który zakrywa pożądaną część ciała.

Nosze są powszechnie używane jako narzędzie pomocnicze, które można nosić poza domem, a także używać podczas snu. Jednocześnie samodzielne używanie urządzenia (bez stosowania podstawowych technik powiększania penisa) wpływa pozytywnie na erekcję, ale nie prowadzi do zmiany długości ani grubości penisa.

Najbardziej efektywne schematy użytkowania:

• Po rozciągnięciu rękoma mocuje się go w noszach i pozostawia w tej pozycji do dwóch godzin od rozpoczęcia treningu. Powtarzaj rano i wieczorem, aw ciągu dnia urządzenie jest używane bez wstępnego badania więzadeł.
• Trzy zestawy dziennie przez 2 godziny. Godziny poranne i wieczorne są zarezerwowane na noszenie extendera, w ciągu dnia - na tworzenie obciążenia za pomocą noszy.

Aby równomiernie wypracować wszystkie więzadła, urządzenie nosi się na trzy sposoby. Pierwsza opcja to rozciąganie się w górę dzięki elastycznemu pasowi przewieszonemu przez ramię. Druga metoda to rozciąganie w prawo lub w lewo, do którego pas jest mocowany w talii. Otóż trzecia pozycja - dół - przy zapinaniu paska pod kolanem.

Jelqing

Najstarsza metoda powiększania penisa, która polega na wytworzeniu nadmiernego ciśnienia wewnętrznego w tkankach. Jeżeli rozciąganie ma na celu zwiększenie elastyczności tkanek, to jelqing prowadzi do powstania mikrozłamań, podczas których odbudowa rośnie objętość prącia. Oznacza to, że w pierwszym przypadku penis powiększa się, korygując kształt, rozciągając i uwalniając więcej miejsca dla napływającej krwi, a w drugim staje się on masywniejszy z powodu nagromadzenia tkanki.

Istnieją dwa rodzaje jelqingu:

1. Zwilżyć smarem. Delikatna technika powiększania dla początkujących, która polega na mocnym uchwyceniu kciukiem i palcem wskazującym nasady częściowo wyprostowanego penisa, a następnie przesunięciu uchwytu w kierunku głowy. Gdy tylko kończy się ruch jednej ręki, powtarza się go drugą ręką. Przesunięcie pierścienia utworzonego przez palce zajmuje 3 sekundy.
2. Na sucho odbywa się tak samo jak na mokro, ale nie stosuje się smaru. Technika pozwala wytworzyć większy nacisk, ale jej użycie jest dozwolone dopiero po 1, 5-2 miesiącach praktyki mokrego jelqingu.

Każda z opcji obejmuje wstępne podgrzanie penisa i doprowadzenie go do 60-80% erekcji. Po jelqingu zaleca się również rozgrzanie penisa – przyspieszy to relaksację i naprawę tkanek.

Optymalny schemat szkolenia jest następujący:

• Zajęcia odbywają się w poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek i sobotę. Środa i niedziela to dni odpoczynku.
• W pierwszym tygodniu wykonuje się 100 jelqów w jednym treningu (≈ 5 minut).
• Każdemu kolejnemu tygodniu towarzyszy wzrost liczby powtórzeń o kolejne 100 jelqów.
• Po osiągnięciu optymalnego czasu (20-30 minut) wzrost liczby powtórzeń zostaje zatrzymany, zachowując rytm, który służy jedynie utrwaleniu wyjściowego wyniku.

Po 1, 5-2 miesiącach regularnego jelqingu pojawią się pierwsze efekty - do długości i obwodu penisa zostanie dodany ok. centymetr. Dalszy wzrost parametrów zajmie więcej czasu. Ale proces ten można przyspieszyć, przechodząc z mokrego jelqingu na suchy jelqing lub przyjmując leki, które stwarzają optymalne warunki do powiększania penisa.

Pompa próżniowa

To urządzenie wytwarza ciśnienie, które powoduje ekspansję tkanek i prowokuje zwiększony przepływ krwi. Rzadko używana pompa próżniowa daje natychmiastowy, ale krótkotrwały efekt, pozwalając zaskoczyć partnera seksualnego. Jednak jego regularne stosowanie umożliwia uzyskanie stabilnej wydajności. W celu dalszego przyspieszenia powiększenia zaleca się połączenie pompowania z jelqingiem lub rozciąganiem.

Do celów medycznych (leczenie zaburzeń erekcji) nadaje się prawie każdy instrument, ale aby zmienić rozmiar penisa, zaleca się wybór najwygodniejszej i bezpiecznej opcji. Uważa się, że jest to pompa hydrauliczna, która wyklucza kontakt próżni ze skórą. Jeśli masz do wyboru szereg urządzeń ręcznych lub automatycznych, to maksymalną uwagę należy zwrócić na wielkość żarówki – muszą odpowiadać parametrom penisa.

Pompowanie jest bezpieczną techniką augmentacji, ale jej stosowanie jest zabronione w przypadku następujących patologii: chorób naczyń i serca, patologii urologicznych, urazów narządów płciowych, chorób skóry, nowotworów złośliwych i łagodnych narządów miednicy, chorób zapalnych lub zakaźnych.

Optymalny schemat użytkowania: 2 dni treningu (1 raz dziennie), dzień odpoczynku. Czas trwania pierwszych sesji nie powinien przekraczać 10-15 minut, do końca pierwszego miesiąca - nie więcej niż pół godziny. Wzrost wysiłku również powinien być stopniowy, zaczynając od minimalnych wartości efektywnych.

Mocowanie

Technika naczyniowa pozwalająca na wytworzenie dużego nacisku w tkankach prącia poprzez blokowanie odpływu krwi za pomocą specjalnego zacisku. Z tego powodu dochodzi do rozciągnięcia błon białkowych, wzmożonej ekspansji ciał jamistych oraz występowania mikrourazów, które przyczyniają się do powiększania penisa.

Technika wykonania jest następująca:

• Doprowadzenie penisa do 90% erekcji.
• Mocowanie klamry u podstawy prącia, bliżej kości łonowej. Aby uniknąć obrażeń, pod zaciskiem umieszcza się podkład silikonowy lub neoprenowy.
• Osiągnięcie maksymalnej erekcji i utrzymanie jej przez 5-15 minut.
• Zdjęcie zacisku i wykonanie masażu w celu przywrócenia prawidłowego krążenia krwi.

Optymalny schemat treningowy: 2-3 serie po 5-15 minut klaskania, 5 minut odpoczynku między nimi. Po jednym lub dwóch dniach przetwarzania tkanek, taki sam czas jest przeznaczony na ich regenerację.

Technika Julii

Kompleks ten ukierunkowany jest na wzmocnienie tkanek mięśniowych podtrzymujących penisa, zwiększenie elastyczności naczyń krwionośnych i błon białkowych. Trening techniki Julii pomaga wzmocnić erekcje, zwiększyć wytrzymałość seksualną i powiększyć penisa. Aby uzyskać najlepsze wyniki, zaleca się łączenie z noszeniem przedłużacza.

Kolejność kompleksu:

• Jelqation penisa, doprowadzając go do 50-60% erekcji.
• Kciukiem i palcem wskazującym ciasny obwód podstawy fallusa.
• Przesunięcie ręki do środka tułowia, następnie opóźnienie 15 s i nieznaczny wzrost siły ucisku palców.
• Przesuń pierścień od palców do podstawy głowy z 15-sekundowym opóźnieniem w tym miejscu.
• Otwarcie palców, 4-5 klasycznych jelqów i powtórzenie ćwiczenia od początku.

Zaleca się wykonanie 10-15 powtórzeń w jednym treningu. Jeśli inne techniki manualne nie są ćwiczone, kompleks Julia jest wykonywany codziennie.

Wiszące

To jedna z najstarszych orientalnych technik, która pod wpływem obciążenia pomaga zwiększyć długość penisa i jego obwód u nasady. Nowoczesna wersja zawieszania polega na zastosowaniu wieszaka - specjalnego wieszaka, który mocuje się na penisie za pomocą zacisku, sprzączek, paska lub termosu.

Optymalny schemat treningowy zależy od rodzaju wieszaka. W przypadku modeli montowanych mechanicznie postęp odbywa się poprzez stopniowe zwiększanie zawieszonego ładunku. Jednocześnie pomiędzy wieszakiem a skórą penisa ważne jest ułożenie podłoża wykonanego z miękkich materiałów - chroni on narząd przed urazami i nadmiernym uciskiem.

Ogólne zasady korzystania z wieszaka mechanicznego:

• Czas trwania jednej sesji to nie więcej niż 20 minut (dla początkujących - 10).
• Początkowa liczba sesji to 2, odstęp między nimi to 5 minut.
• Optymalny schemat stosowania to 3 dni treningu, dzień odpoczynku.
• Zasada zwiększania obciążenia - na początku tygodnia dodaj 1 sesję, na koniec +0, 5 kg obciążenia.

Wieszak próżniowy jest mocowany poprzez odprowadzenie powietrza z kolby za pomocą zawieszenia. Dla dodatkowej ochrony głowy przed przypadkowymi urazami przykleja się ją specjalnym plastrem. Tego typu wieszaki nie są przeznaczone do zwiększania zawieszonego ładunku, dlatego zamiast niego doliczany jest tylko czas jednego podejścia (5 min/tydzień, maksymalnie 40 minut/sesja) oraz ich ilość (1 na tydzień).

Średni czas trwania kursu to 2-3 miesiące. W razie potrzeby można go przedłużyć, ale w tym przypadku dalsze zwiększanie obciążenia nie jest zalecane.

Masaże i ćwiczenia

Niektóre techniki pomagają wzmocnić mięśnie, od których zależy intensywność i czas trwania erekcji.

Najskuteczniejsze z nich to:

• ćwiczenia Kegla- naprzemienne napięcie i rozluźnienie mięśnia łonowo-guzicznego, co łatwo wykryć próbując przerwać strumień podczas oddawania moczu. Tempo ćwiczeń jest dowolne. Ważne jest tylko, aby rozluźnienie i napięcie mięśni trwało mniej więcej tyle samo czasu. Liczba powtórzeń nie jest ograniczona.
• "Dzwon"- kontrola wzwodu prącia bez pomocy rąk. Aby to zrobić, napnij mięśnie krocza, powodując kołysanie penisa w górę i w dół lub na boki. Celem jest maksymalizacja zakresu ruchu.
• Obrót miednicy w celu pobudzenia przepływu krwi.Pozycja wyjściowa - stopy rozstawione na szerokość barków, ręce za głową. Konieczne jest wykonanie 35 okrężnych ruchów miednicą w lewo i w prawo, starając się nie zmieniać pozycji ramion i nie podnosząc stóp z podłogi.
• Zgięcie penisa- częściowo wyprostowany (30-40%) prącie chwyta się jedną ręką za podstawę, a drugą - przy głowie. Płynnym ruchem tułów zgina się, aż do zetknięcia się palców obu rąk. Po 10-sekundowym opóźnieniu w tej pozycji ćwiczenie jest powtarzane, zmieniając jedynie kierunek fałdu.

Połączenie tych ćwiczeń w kompleks i wykonywanie ich codziennie przez 1-2 miesiące znacząco poprawia życie intymne, a dłuższe powoduje powiększenie penisa.

Techniki oddechowe

Najpopularniejszą opcją jest technika taoistyczna. Jego istota polega na przebudzeniu energii punktu Ku-Yin, który wzmaga energię seksualną i pomaga zwiększyć dopływ tlenu do penisa. Przykład wykonania:

• Weź głęboki oddech. Powietrze, połykanie, jest wtłaczane przez gardło do żołądka, jednocześnie napinając mięśnie brzucha. Wstrzymaj oddech i wyobraź sobie, jak toczy się, dociera do obszaru miednicy.
• Chwyć penisa trzema palcami lewej ręki i przyciśnij go do punktu Ku-Yin, znajdującego się między moszną a odbytem.
• Przywróć nawykowy rytm oddychania. Rozpocznij rozgrzewanie penisa: podczas wdechu pociągnij go do przodu, podczas wydechu pociągnij go do tyłu.
• Po 36 powtórzeniach poprzedniego kroku zacznij masować głowę kciukiem, aż dojdzie do erekcji.
• Prawą ręką ściśnij penisa u podstawy. Z każdym oddechem przesuwaj go o 1-2 cm do przodu, aż dłoń obejmie głowę.
• Zacznij obracać penisa najpierw w prawo, a potem w lewo (36 razy w każdą stronę), dostosowując prędkość do rytmu oddechu.
• Delikatnie poklep podekscytowanego fallusa po prawej i lewej stronie uda.

Regularna praktyka tej techniki pozwala skorygować kształt penisa, osiągając powiększenie żołędzi.

Maści, kremy i żele

Wysokospecjalistyczne leki do użytku zewnętrznego są zwykle skierowane na:

• poprawa erekcji, przedłużenie stosunku płciowego;
• nasycenie tkanek składnikami odżywczymi;
• eliminacja lokalnych procesów patologicznych;
• stymulacja podziału komórek.

Same maści, żele i kremy na powiększenie nie tyle przyczyniają się do wzrostu rozmiaru penisa, co stwarzają do tego niezbędne warunki. Dlatego niektóre z nich zaleca się nakładać na penisa w stanie erekcji ruchami charakterystycznymi dla rozciągania lub jelqingu, podczas gdy inne sprzedawane są w komplecie ze specjalnymi symulatorami.

Pigułki

Zbilansowane preparaty lecznicze najczęściej skupiają się na eliminowaniu patologii, które uniemożliwiają normalne powiększanie prącia. Charakterystyczne cechy większości tych leków:

• miękka regulacja poziomu hormonów;
• eliminacja zatorów w narządach miednicy;
• poprawa mikrokrążenia krwi;
• nasycenie organizmu cennymi makro i mikroelementami;
• zwiększone libido i poprawiona siła działania.

Optymalne połączenie naturalnych składników i kompleksowe działanie na cały organizm zdają się usuwać naturalną blokadę, a tym samym mogą nawet stymulować poważne powiększenie penisa. Jednak pełny potencjał takich leków ujawnia się dopiero wtedy, gdy stosuje się je jako uzupełnienie technik manualnych lub naczyniowych.

Metody ludowe

Starsze pokolenia wiedzą, czy za pomocą improwizowanych środków można powiększyć penisa w domu. Oto tylko krótka lista najskuteczniejszych sposobów:

• Przepis na napoje gazowane.Wymieszaj 2 łyżeczki. wodorowęglan sodu z taką samą ilością oleju roślinnego lub do masażu. Po uzyskaniu lekkiego pobudzenia delikatnie wmasować w skórę do całkowitego wchłonięcia, a następnie spłukać czystą wodą. Stosuj w razie potrzeby – soda oczyszczona powoduje natychmiastowy przypływ krwi, powodując szybkie, ale przemijające powiększenie penisa.
• Napar z żeń-szeniapowoduje przypływ energii i zwiększony przepływ krwi podczas erekcji. Lekarstwo uzyskuje się przez wlew 20 g korzenia rośliny w 200 ml wody przez dziesięć dni. Weź 30 kropli dziennie przez miesiąc.
• Napar z tymiankuzwiększa elastyczność naczyń krwionośnych i pomaga zwiększyć odciążenie penisa. Do jego przygotowania 5-6 łyżek. l kwiatostanów wlewa się do trzeciego litra wódki i trzyma w ciemnym miejscu przez tydzień. Pij 25 kropli dwa razy dziennie przez 30 dni.
• Napar z czosnkuzwiększa przepływ krwi, poprawia erekcję i dobrze oczyszcza naczynia krwionośne. Aby go przygotować, 0, 5 kg obranych i połówek goździków wlewa się butelką wytrawnego czerwonego wina i nalega na dwa tygodnie z codziennym wstrząsaniem. Przyjmować z posiłkami, trzy razy dziennie, 2 łyżki. l.
• Domowa maść na pijawkizwiększa intensywność procesów regeneracyjnych, poprawia mikrokrążenie krwi, tonizuje mięśnie oraz, co jest ważne przy uprawianiu jelqingu czy pompowania, usuwa przebarwienia. Aby go przygotować, weź 25-30 pijawek, głodzonych przez 3 miesiące i umieść je w kuchence mikrofalowej na 5 minut przy maksymalnej mocy. Uwolniony ekstrakt rozpuszcza się w butelce (100 ml) odpowiedniego smaru lub powszechnie stosowanego olejku do masażu.

Każdy z tych środków doskonale uzupełni wymienione wcześniej manualne i naczyniowe techniki powiększania penisa.

Który sposób wybrać

Po obfitości informacji o tym, czy możliwe jest poważne powiększenie penisa w domu i jak to zrobić, trudno wybrać konkretną metodę. Poniższa tabela pomoże Ci nie zgubić się w bogactwie opcji:

Priorytetowy kierunek wzrostu	Optymalne sposoby
Długość	Rozciąganie, wieszanie, masaż.
Grubość	Jelqing, pompa próżniowa, ćwiczenia.
Wielkość głowy	Technika oddychania Tao, kompleks Yuli

Recenzje mężczyzn, którzy powiększyli penisa w domu

1. „Jelqing jest super! W 2 miesiące uzyskałam +1, 5 cm długości i +0, 5 cm szerokości. A to tylko jelq, bez korzystania z innych opcji powiększania penisa. "
2. „Na początku myślałem, że żele z tabletkami to bzdury. Ale wtedy przyjaciel zasugerował dodanie ich do odcinka. Wiesz, to działa! Sam przedłużacz ewidentnie nie zapewniłby 2 cm na miesiąc treningu, zwłaszcza że 3 miesiące temu wybrałem limit dla początkujących i przed zakupem żelu wzrost prawie całkowicie się zatrzymał. "
3. „Ludzie, nie bawcie się fanfarami. W ciągu roku osiągnąłem wzrost długości z 17 do 21 cm, a teraz nie mogę znaleźć dziewczyny - zawsze jęczą, że źle się czują, boli i ogólnie mam ją za dużą ".
4. „Pigułki pomagają nawet bez dodatkowego treningu. Kupiłem kilka opakowań i zacząłem potajemnie wlewać je do porannego koktajlu dla mojego MCH, a teraz cieszę się jego wzrostem. A on, głupek, zaczął biegać do urologów, bo miał „niezrozumiałe powiększenie penisa".

FAQ

Jaka jest najlepsza pora dnia na rozciąganie lub jelqing?

Pierwsze treningi dla początkujących najlepiej wykonać wieczorem. Po 2-3 tygodniach zajęć możesz wybrać dowolny dogodny harmonogram.

Czy pompy można używać codziennie?

Nie, ponieważ doprowadzi to do przetrenowania, co spowoduje osłabienie erekcji i bolesność. Optymalny harmonogram to 2/1.

Czy ćwiczenia trwają wiecznie?

Tak, z wyjątkiem sytuacji, gdy ćwiczenia mają na celu wzmocnienie tkanki mięśniowej – aby utrzymać osiągane przy ich pomocy rezultaty, należy ćwiczyć mięśnie dna miednicy przynajmniej dwa razy w tygodniu.